Kolhydrater kan ge hjärtinfarkt!

Hela tiden när det rekommenderas hur man skall äta så är det kolhydrater man skall grunda sitt intag på. Nu har det kommit en forskarrapport som säger att det är viktigt att tala om vilka sorters kolhydrater som skall ätas. Forskarna kommer mer och mer fram till att det är GI som är att rekommendera. Vilket jag tycker låter som ett bra alternativ. Jag äter efter GI och tycker att jag mår bra av det. Jag reducerar mina kolhydrater och väljer dem med omsorg för att inte få i mig fel. Vill ni läsa artikeln i SvD så finns länken här: Artikeln från SvD