Snart vätternrunt

Om två veckor är det vätternrunt, 30 mil på cykel. Varje år har Ringmurens Cykelklubb en 20-mila. Det innebär att cykelturen börjar i Visby går ut till Holmhällar och sedan tillbaka till visby. Vill man ha alla 20 milen måste man ut förbi hoburgen och vända.

Starten går kl 8 i Visby men jag och faster brukar cykla med från fröjel kyrka. Det innebär att jag fick ihop 11.3 mil i går. Benen är okej,knäet gjorde lite ont i går men nu är det okej. Däremot har jag nu börjat skifta i färg och är med röd än vit. Även om jag smorde in benen och armarna med solskydd 25 så är jag nu halvstekt.

Spinningledare

Ja nu har jag ÄNTLIGEN fått gå min efterlängtade spinningutbildning =) En helt med underbara människor, skratt, svett, svidande muskler, svett, musik, mat och massor av annat kul! Vi började lördagen kl 9, 10 förväntansfulla deltagare från tre olika föreningar. Dock inget som märktes utan alla var öppna och glada. Linda som utbildade oss spred energi redan från början, vill ni veta mer om Linda så finns hon här. Två av de tio deltagarna hade gått utbildning för länge sedan och visst fanns det säkert en del som de kunde använda sig av ännu. Men efter en del funderingar fram och tillbaka så insåg vi alla att utvecklingen gått framåt. Men bara till fördel för oss ledare och deltagare. Har ju lett spinning sedan i våras och inser nu att jag troligen får göra om hela mitt pass. Kommer genas på att jag inte gör om det utan gör ett nytt. Deltagarna har gillat mitt pass och framförallt musiken så jag skall räkna på låtarna och se hur galet det blivit. Leder i morgon igen, då får det bli det gamla eftersom jag inte hunnit rätta till det. Åter till utbildningen. Två spinningpass om dagen och söndagen fick vi även cykla de låtar som vi skulle intsruera för varandra. Ni kan bara tänka vad våra rumpor tyckte :D Det blir bra det inför vätternrundan. Det skall härdas. Vad var lätt under helgen:

• Känna att man kunde fråga om det behövdes, ingen fråga var för dum.
• Även om vi var hur trötta som hellst så fick vi sådan energi till att cykla ännu mer, vart vi fick den ifrån vet jag inte men jag tror Linda har något med det att göra.

Vad var svårt då: det måste ju finnas sådant också.

• Musiken, tidigare har jag tyckt att vissa låtar är så självklara som raksträcka och backe. Nu efter helgen är det inte lika självklart längre. Takten i vissa låtar har de nog glömt, inte lätt för mig att cykla efter det då ;)
• Kanske inte svårt men tråkigt, helgen gick för fort =)

Så nu är jag både spinning och pushledare på riktigt!!

Vätternrundan 2011

Här är pärlan som ännu inte fått gå hela varvet runt vättern. Fick ju feber sist det var dags att starta. I nästa år går vättern den 17-18 juni. Då står jag där igen och skall starta =) undrar vem jag försöker bevisa min uthållighet för? ja strunt samma. Känslan när man går i mål är obeskrivlig och det finns ingen som är så bra som du själv just då. Och det är du värd. Jag är ju bäst ;) Så nu gäller det att träna så att jag har ungefär 100 mil i benen innan start. Spinning ger en hel del och så cyklande ute. Det ger motvind om inte annat. Det gör ju inget annat än blåser på denna platta holme. Backar är något man får uppleva, både uppför och nerför. Men när du är i mål och tittar tillbaka så gör du om det för det är det värt =D Föresten så är marathon den 28 maj så det är perfekt, först marathon och sen tre veckors ledigt och sen vättern. Jag är på G.....