Trött och åter trött

Jag är lite besviken på mig själv! alla andra år har jag blivit så pigg av att börja jobba natt men inte i år! just nu skulle jag kunna sova dygnet runt. Vad är det som är roligt? inget verkar det som. Sitter som en padda och får inget gjort! All lust att göra något är borta. Tvingar mig själv till att träna. Jag vet att min kropp behöver det för att inte falla sönder helt och hållet. Det är ju trevligt när det väl är färdigt. Försöker komma på saker som verkar roligt men sen när det är dags att genomföra dem så är det med tunga steg. Inte för att det skall bli roligt utan för att jag har lovat. Ibland undrar jag om det är mitt osocialal jag som håller på att ta över eller om jag bara behöver vara själv ett tag nu. Kan inte heller låta bli att fundera på om det har något med kosten att göra. När jag gick i skolan och åt striktare enligt LCHF så upplevde jag att jag tappade gnistan. Men skyllde på skolan och att de höll på att ta livet av mig ;) men idag kan jag inte skylla på skolan. Men o andra sidan är jag inte alls lika strikt med kosten längre. Äter smörgås på jobbet så lite kolhydrater får jag i mig. Hjärnan får minsann hushålla med inkomsterna det få vi alla göra! Eller så är det så att jag just nu är i en period där det pågår mycket tankar om framtiden och att det är ovissheten som gör att jag känner mig nere. Jag vet inte vad jag skall göra till hösten. Vill jobba men vet inte vart. Hoppas så det knakar på att jag skall få ett annat arbete med mer inriktning mot det jag är utbildad till. Skall jag bo kvar i min lägenhet eller? vill flytta till något lite strörre och med mindre trappor. Eller skall jag plugga? har sökt lite kurser men vet inte hur det blir med det. Eller skall jag söka lärlingsplats och utbilda mig till något annat. Eller skall jag starta mitt företag och se hur och om det går. Vill försöka skriva vidare på min deckare och jag vill försöka hjälpa andra med att gå ner i vikt. Jag har ingen aning om hur jag skall få ihop min tid!! Mest beror det förmodligen på att jag inte vet vad det är jag vill!!!!!

Nationalekonomi! igen

Försöker motivera mig till att läsa i nationalekonomiboken men fasiken vad svårt det är!! Det finns så mycket annat som är roligare och då handlar det om prioriteringar. Inte min grej just nu bevisligen. Allt annat är roligare men skall jag ha en möjlighet att klara tentan så måste jag ju öva så är det bara. Varför handlar länder med varandra? var är absoluta fördelar och vad är dödviktsförlust? producentöverskott och konsumentöverskott. Arbetslöshet, BNP och KPI ja det är lite av det som ingår i nationalekonomin. Jag har 400 sidor engelsk text att ta mig igenom. Men jag skall göra det och får hitta tillbaka till min disciplin!!! I kväll kommer en vän hit för att mäta sig. Jag skall sy en klänning till henne som hon skall ha på bröllop. Alltid lika trevligt att få skapa något med händerna! Föresten måste jag leta material på nätet till sjalar/halsdukar som jag vill göra ;) Disciplin! Disciplin, disciplin, osv......

Midsommartårta = Jordgubbstårta

Det är väl knappast någon som missat att det varit midsommar??? Jag tycker att till midsommar hör jordgubbstårtan. Det är nästan enda gången jag äter jordgubbar. Det är inte alltid säkert att min mage gillar färgen i gubbarna men är det midsommar så är det. Bjöd lite trevliga människor på tårta nu i kväll. Deras tårta såg ut så här: Jag hade fått en ide om att det skulle vara möjligt att göra en lite nyttigare tårta och lite mer LCHF eller GI tårta. Så jag vispade äggvita till skumm och hackade nötter och gjorde tårtbotten av det. La bananer och grädde emellan. Kanske inte den bästa fyllningen men det var vad som fanns hemma just idag. Till garnering blev det, som ni ser, grädda och jordgubbar. Hur smakade då detta? nja får jag säga, blev trött i käken av allt tuggande, måste göra en ny och mala nötterna istället för att hacka dem. Annars var det rätt okej! dömmer inte ut den förens jag har provat med malda nötter =) Den ser rätt okej ut och jag hade kunnat bjuda på den!! 3 äggvitor vispade till hårt skum ½ dl hackade hasselnötter ca 300 g blandade nötter (hittade en blandning på affären) Blanda och klicka ut på ett bakplåtspapper där du ritat ut två cirklar ca 20 cm i diametern. Grädda i 150 grader tills det stelnat och fått lite färg. Återkommer när jag malt nötterna för att se hur de smakar :D

Träningsvärk

Har ju beslutat mig för att satsa lite på styrketräning under sommaren. Så första passet blev gjort i går. Idag är min kropp och jag inte överens om hur smidiga vi är ;) Jag försöker röra mig som vanligt men kroppen är lite stel och betydligt äldre än mina 30 år :D Men men jag vet att träningen gjorde nytta och att det var relativt rätt övningar. Har träningsvärk i mer eller mindre hela kroppen så det är bara att köra vidare. Idag var det meningen att jag skulle delta i spinning men benen behöver inte det just nu. Gav bort i årsdagspresent till syster att vi skulle springa lite och det skall i allafall bli av idag. Det blir troligen ingen jättelång sväng utan mer på hennes vilkor. Behövligt att komma ut lite i allafall.

Inte det här jobbet heller!

Jag sökte jobb hos Svenska spel som verksamhetsassistent. Fick svar idag att jag inte tillhör kandidaterna som gått vidare i processen. De skriver även att det som de framförallt tittat på är erfarenhet av liknande arbeten. Ja då är det inte underligt att jag inte får jobbet, jag har ju inte ens en chans att få erfarenheten! Vad skall jag göra! det fattar inte jag??? just nu läser jag mycket om kost och tycker att det är intressant. Kanske skall hitta något lämpligt inom det. Just nu vet jag varken ut eller in!!!

Vikten i kilo

Nu har jag bestämt mig för att presentera min vikt i kilo. Jag började lite försiktigt med att bara skriva hur många kilon som försvann men det är svårt att få en uppfattning om hur mycket som finns och vad som blir kvar om man som läsare inte vet utgångspunkten. Det är jag medveten om men har inte känns mig redo att presentera kilona fören nu! När jag började min viktresa vägde jag hela 127,7 kilo. Vad jag vet, har inte vägt mig regelbundet tidigare så om jag varit högre och vänt har jag ingen aning om och det kanske inte spelar så stor roll heller ;) 127,7 kilo! det är inte lite men jag har det jämt fördelat på kroppen. Har pendlat lite upp och ner och efter jul i år bestämde jag mit på "riktigt" att försöka göra något, för alla vet ju hur kroppen och huvudet mår med denna vikt. Rent ut sagt "åt helvete!" Jag tappade några kilo direkt och vägde in mig på 124,4 kilo den 13 januari. Därefter har det gått neråt nästan hela tiden. vid vissa tillfällen har det stått still och återigen har det bara försvunnit 2 kilo i veckan. Listen finns i slutet av inlägget. När det då var dags för marathon så fick jag lätta till lite mer kolhydrater för att klara av uthålligheten på det sättet. Vissa forskare vill nu påvisa att det kanske inte en behövs. Det skall jag forska mer i, perfekt om det är så, att du inte behöver så mycket kolhydrater som det påstås. Annars får jag väl utnämna mig själv till försöktperson :) Nu idag står vikten på 112,7, det innebär en förlust på 11,7 kilo sedan den 13 januari. Det är bra gjort men ännu långt kvar. Jag är 179 cm lång och det innebär att min rekommenderade vikt är mellan 66 och 76 kilo. Kommer jag ner under 80 kilo får jag se vad hur kroppen känns. Jag har en del muskler och det sägs att muskler väger mer än fett. Vilket en del tränare påstår att så inte är fallet. Även det skall jag ta reda på! 112,7 kilo och en målvikt på 80 kilo: det blir 32,7 kilo kvar. Jag har alltså ännu en övervikt på lite mer än 30 kilo. Men det sitter över hela kroppen så det ser inte så farlit ut som det låter :D men de sitter där och retar gallfeber på mig!!!! Men de skall bort! sakta men säkert försvinner kilona :D det finna bara en nackdel med att gå ner i vikt, kläderna blir för stora och hänger som påsar på en. Köpa nya kostar pengar och det är det inte gott om. Men jag skall klara mig över sommaren och sen får det bli något nytt plagg till hösten. Tänk sen ni!! när ja kan handla kläder på vilken avdelning som och kanske till och med på REA!!!! :D 13/1 124,4 16/1 123,7 23/1 122,9 30/1 122,7 5/2 121,3 12/2 120,6 19/2 119,2 26/2 119,2 5/3 117,2 12/3 117,1 19/3 116,1 26/3 116,9 2/4 116,8 9/4 115,9 16/4 116,9 23/4 116,3 30/4 114,1 14/5 112,7 21/5 114,4 28/5 114,8 4/6 112,6 11/6 114,4 18/6 112,7

Förvirrad

Just nu är jag inte säker på att mitt yrkesval är det rätta! under tiden jag pluggade till ekonom kändes det rätt. Men nu känns det mest förvirrat! varför får jag inte jobb som ekonom? jo för att jag inte har erfarenheten, hur får man det av att inte komma in på marknadet? jag förstår inte! Jag vill heller inte vara kvar på hemmet där jag jobbar idag! jag vill göra något mer utmanande. Ett arbete där arbetsuppgifterna är flexibla, den ena dagen är inte den andra lik! jag vill kunna tänka, lösa problem, möta människor, hjälpa människor, informera och lära ut. Hjälpa andra att ta hand om sig själva. Men vad jobbar man som då? det har jag inte kommit på ännu.... En gammal dröm som ligger kvar och lurar är att arbeta som sjuksköterska och hellst på akuten. MEN orkar jag plugga till sköterska också? jag vet att det kommer att bli ett otroligt slit i tre år till! men för hoppningsvis får jag ett arbete efter det. Men är det det jag vill? har ingen aning. Sommaren och hösten får visa om det blir mer pluggande eller inte!

Träningen då??

Kan ju inte bara glömma att jag tränar också ;) Har anmält mig till Tjejmilen! kanske lite normalare distans att ge sig in på och jag tycker inte att det borde vara något problem att klara av. Det hela innebär att jag måste fortsätta springa under sommaren. Inget jag har något emot faktiskt. Måste träna på att springa med längre steg så det kommer bli en del intervaller under sommaren. Backarna var min favorit helt klart =) Annars kommer jag att försöka styrketräna lite under sommaren. Det har legat på hyllan lite under våren för att inte bygga upp kroppen och göra den tung. Skall jag bara springa kortare distanser så kanske det fungerar ändå! Det går även ett springlopp här i närheten mitt i juli och jag funderar på om jag skall vara med där också! lite lockbete till träningen... Annars kommer jag att leda spinning vissa tisdagar och söndagar och push en del torsdagar så den vanliga träningen hänger sig kvar =) Måste även börja arbeta på ett nytt spinningpass och ett nytt pushpass! alltid kul med nya pass det är lite av en utmaning och se hur bra dem fungerar. Sedan har jag funderingar på att starta ett nytt pass. Ett där du tränar mage, ben och rumpa med lite inslag av rygg. Funderar vidare på bra och roliga övningar. Det skall bli en riktig mördare för dessa kroppsdelar. Lite för att jag vill forma till mina egna och så tror jag på lite nytt. Fungerar det inte är det ju bara att sluta upp med passet! svårare är det inte. Måste bara ge deltagarna tid och möjlighet att förstå att det finns ett nytt pass!

Vikten och magen...

... ja gode frid vad min mage är i uppror. Vågar knappt anstränga mig för ingen vet vad som händer. Under vistelsen i Linköping åt jag det som erbjöds vilket innebar en del kolhydrater. Förvarade syster på att jag snart kom att bli som ett vandrande gasmoln och så blev det också! hade hon inte behövt dela bil med mig hade hon varit gladast ;) Nu har jag försökt utesluta kolhydraterna igen. Magen börjar lugna ner sig men är ännu inte bra! känner mig uppblåst och stor som en elefant. Vikten däremot har inte skjutit i höjden som jag trodde. Eller är nog mest rädd för att gå upp i vikt igen! det vill jag verkligen inte. Trotts att jag ätit mer kolhydrater och glass denna helg än vad jag gjort på länge så har jag ännu 10 kilo borta. Det gillar jag =) Så nu är det tillbaka till tidigare vanor! inte lätt kan jag meddela. Efter att ha ätit glass och nötter så är jag just nu så godissugen så ja blir galen! men jag vet att ger jag det en vecka så är detbetydligt bättre. Kroppen skriker efter sådant som jag vet att jag inte behöver så det är bara att visa vem som bestämmer. Jag har ju gjort detta tidigare och vet att det fungerar. Nu jobbar jag natt och måste komma på något bra att äta mitt i natten och till frukost. Tidigare har det blivit smörgås men det skall ju bli minskning på det också eftersom magen är som den är. Funderade på att ha omelett med mig men det är inte så kul att äta det både till nattmat och frukost. Får fundera vidare på det. Har även börjat skriva ner lite punkter på hur jag har gjort och tänkt för att komma så pass långt som jag har gjort med min viktminskning. Även om 10 kilo inte är mycket i det stora hela så anser jag att det är början som är viktigast! kommer du inte igång kommer du heller inte i mål :) Vem vet punkterna kanske kommer här sen för lite kommentarer!

Sommaren har börjat

Eller i alla fall mitt arbete som skall vara över sommaren. Vad gäller vädret så är det knappast sommar. Ute blåser det som om det vore höst och rätt som det är kommer det även en regnskur!

Första natten på mitt sommarschema är avklarad, en natt som gick fort på grund av att folk inte sover som man oftast gör på nätterna. Fördelen med det är att natten går fort men fötterna gillar de inte. Mina ben eller snarare tårna har inte hämtat sig efter allt promenerande varken i Stockholm eller Linköping. Men det ger sig snart.

En bild från Linköping, var ju tvungen att ta en morgonpromenad där och se på naturen.

Mitt marathonlopp

Ja hur gick det då med marathon?? Dagen började tidigt men frukost nummer ett, yoghurt och flingor. Sedan vila en timma för att sedan inta hotellets frukost. Massor av godheter slank det ner. Sedan promenad till Kista Gallerian och handla. Vi måste ju ha mat i oss när vi kommer i mål. Troligen så trötta så att vi inte orkar gå ut och äta. Bröd, proviva och geinomax fick det bli. Handlade även lite annat småll och gott som jag skulle förgylla helgen med, lite av det smakade faktiskt choklad. Men jag hade sagt att marathonhelgen fick bli undantaget då jag gjort mig förtränt av det. Halv tolv begav vi oss av mot stadium och starten. Kan inte tycka att jag kännde mig nervös men lite spännande var det. Att göra sig klar och stå på startlinjen var en häftig upplevelse. Stort och overkliget! men häftigt ;) Starten gick 14.00 och vi hade ungefär 8 minuter fram till startlinjen. Målet för detta lopp var att komma runt och skulle det vara så att tiden inte räcker till så får de plocka mig av banan. Jag tänkte inte ge upp! Vädret var varmt men ändå rätt okej, tyvärr lider jag mycket av värmen men det blåste lite till och från. Lyckades se faster länge innan vi tappade bort varandra. Fördelen med att springa så sakta som vi gjorde var att de flesta springer om oss och då är de inte många kvar att leta bland ;) De första 5 kilometrarna gick bra och klockan stod på 45 minuter. Snabb beräkning och milen blir på 1,5. Får inte sakta ner i farten snarare öka! milen klarade jag på 1.29 vilket innebar att jag ökat lite. Seg var det men helt otroligt med allt folk som stod och hejade :) Det är nog tack vare dem som folk kommer runt tror jag. Som tjej har du en stor fördel av publiken. De hejar och talar om hur duktig du är och det är ingen tvekan om att de finns viss beundran i att man ens ställt sig på startlinjen och tror att man skall komma runt.... Jag måste beundra publiken verkligen! det är trevligt med så mycket folk. En kvinna med sin dotter (2.2,5 år) stod längs vägen och när jag springer förbi frågar dottern "mamma, varför springer hon" tänk om någon visste det! vad glad jag skulle bli ;) har egentligen inget bra svar på det. Jag springer för att det ger mig utmaning och ett bevis för mig själv att jag klarar det. Efter 1,3 mil så började det göra ont i mitt vänsterknä. Det problemet hade jag ju när jag och faster sprang söndagen innan också. Då gjorde det så ont på kvällen så jag kunde inte gå. Var det samma sak igen?? 1,5 mil så gjorde det så ont att det var jobbigt att ta varje steg :( hade bestämt mig för att minst 1 mil skulle jag springa oavsett! sedan var det ju tänkt att de skulle få släpa mig av banan. Men med ett knä som strejkar och tiden som började bli knapp ändrade jag taktik. Det fanns alternativ och frågor. 1) räckte tiden till för att komma i mål? svar: snabb beräkning, nej! 2 a) Springa så långt det bara gick och ha förbannat ont efter 2 b) sluta nu och överleva med mindre värk. Efter funderande och räknande fram och tillbaka så insåg jag att i mål kom jag inte! tyvärr... Fråga var då men mycket eller lite värk? lite värk tyckte jag lät bäst eftersom jag inte kom i mål. Hade det varit kilometer kvar till mål så hade det fått gå. Nu hade jag inte kommit halvvägs och det gjorde sååå ont. Försökte tänka bort det med det gick inte. Avbröt mitt första marathon någonstans mellan 16-17 kilometer. Trodde först att jag skulle bli arg och ledsen men det gjorde så ont i knäet så jag insåg att det här var det enda rätta. Gick tillbaka till Idrottsplatsen och fick massage och duschade. Tillbaka till Stadion och invänta fasters man som ännu var ute och sprang! Mer bilder och tankar kommer efterhand :)

Inte många timmar kvar nu :S

Sitter på hotellet och lyssnar på fåglarna utanför. Funderar allvarligt på vad jag gett mig in på. Ser det här som en research inför kommande lopp. Har man inte deltagit kan man inte veta vad det är man ger sig in på. Dricker vatten så de bubblar i öronen. Men så kommer ja väl o känna nu ett par dagar framåt. Det som oroar mig mest är att tiden inte kommer räcka till. Jag är ingen löpare som springer fort. Ännu! men är det så att tiden inte räcker till i år så vet jag vad jag skall träna på till nästa år. Marathon 2011 går den 28 maj! någon som skall med ;) Börja med att hålla tummarna för mig när klockan är 14.00 i morgon och sex timmar framåt :)

Nu e de inte många dagar kvar!

Ja min stora händelse närmar sig med stora kliv. På lördag är det marathon, starten går kl 14. Får frågor om jag är nervös men ännu är det lugnt. Fast lite spännande tycker jag att det skall bli. Tänk vad kroppen skall utstå under alla dessa timmar. Undrar verkligen om min kropp klarar det! Med mycket envishet och lite jävlaranamma så ska de gå! Jag är envis och nu skall det användas :) På fredag kl 07.05 går båten mot Nynäshamn, sedan är det bil till Stockholm och stadion. Där skall nummerlapparna hämtas. Incheckningen på hotellet sker inte fören vid kl 14. Sedan är det ladda och ladda! Shoppa och så sooovaaa!!!