Maratonträning 9/5-10

Idag har vi varit ute och sprungit i 1 timma och 53 minuter. Det låter lääänge och jag kan meddela att det var det :) Sist vi var ute och sprang långt så var målet att springa 1 timma, det var trögt och efter det har vi lagt in backpass en gång i veckan. 30 min spring i backar och det har gett resultat. Idag gick det mycket lättare att springa den första timmen. Så med 1. 53 passerat så hade vi fått ihop 1,5 mil. Det är alltid en början. Till saken hör att jag ännu har träningsvärken kvar sedan pushen i torsdags. Men det gick skapligt att springa ändå. Nu är nästa springpass inlagt på torsdag och då är det två mil som skall klaras av. När detta är gjort så har vi passerat halva sträckan till Marathon....