Varför gör jag samma misstag om och om igen! det känns rätt och så går det fullständigt åt helvete! Kan män inte sluta och leka med mig!!! vad gör jag för fel? hela tiden samma sak. Allt verkar gå vägen och helt plötsligt vänder de och är borta! Jag skulle bara vilja skrika rakt ut "vad i helvete menade du med allt du sa och varför gör du då så här". Alla antydningar och förslag, till vilken nytta då! Återigen blir jag övertygad om att jag kommer att få vara singel resten av livet :(

- 10 kilo

Jo jag känner mig faktiskt stolt att kunna skriva "jag har gått ner 10 kilo!" De sista veckorna har varit jobbiga mest i huvudet på mig själv. Men eftersom jag vägrat tappa greppet vad gäller kaffebröd och godis så har jag envist härdat ut! resultatet är nu att vågen gått ner lite till. Nu är det bara 30 kilo kvar :D Målvikten ligger över vad som rekommenderas med ungefär 5 kilo och jag hade då tänkt att det skulle vara musker som väger ;) Får på mig kläder som jag inte kunnat ha på mååånga år och det är positivt för mitt sinne just nu. Folk kommenterar att jag gått ner och tycker att det verkligen syns, själv blir man hemmablind och det är ju inte så ovanligt. En gotländsk visa innehåller textraden "man far spark si själv ei rövi u upp u ränn igen" och det stämmer gott det :)

Berg och dalbana

Hela jag åker berg och dalbana tycker jag. Ena stunden är allt skit och jag klarar inte ens av att hålla mina löften till mig själv. Löftena består i att inte äta sådant som jag vet att jag inte klarar av. Magen blir ju galen om jag äter kolhydrater, eller i allafall i större mängd. Då är det väl inte svårare än att låta bli det då. Tänk om det var så enkelt. Behöver nog ha någon som smäller mig på fingrarna när jag försöker. Hade som plan att äta frukt för att få i mig lite mer kolhydrater. Det verkar ju som att träningen går lättare om jag har lite mer kolhydrater i kroppen. Jag är ju även medveten om att jag inte kommer att kunna springa massa timmar utan kolhydrater så det är ju meningen att dem skall tillbaka om så bara för en kort period. Att bara äta två frukter om dagen gick ju inte. Nej vipps så hade jag mumsat i mig fyra äpplen och en appelsin. Varför skall det vara så svårt! resten av dagen gick åt till att stå emot sötsuget. Galen är vad jag håller på att bli. Men så finns det stunder då jag känner en inre ro och känsla av att livet är underbart just nu. Nästan så att jag inte vill somna för att tappa greppet om känslan. Perioder då jag inte har några som hellst problem med att gå förbi frukt och annat som lockar. I går var det dags för föreläsning med jobbet igen. Fika som vanligt och denna gång hade de verkligen bullat upp. Inte ett enda dugg som jag kunde äta, kännde mig lite besviken faktiskt. Vi som då är från södra delen fick äta lunch kl 11 och fika kl 14 och inget jag kunde stoppa i mig. Äpplet jag hade i väskan hade jag redan tagit en annan dag :( så det var att hålla sig tills jag kom hem. Ingen mat från kl 11 tills jag var hemma kl 17, säger bara: tur ingen retades med mig! det hade blivit mord;) MEN jag klarade mig utan att smaska på allt onyttigt :D

Smått PANIK!!!!!!!!!!!!!!

Det känns som om jag håller på att förlora kontrollen över maten igen!! jag äter sådant jag vet att jag inte skall äta och ändå gör jag det. Är bortbjuden och äter sådant jag vet att jag inte skall äta. Tänk om allt bara faller samman nu och det jag gått ner kommer ploppande tillbaka. Jag kan bara känna panikkänslan komma krypande när jag inte har kontroll över vad jag håller på med. Jag vill verkligen inte gå upp igen och ändå kan jag inte sluta äta. I kväll skall jag på 30-årsfest, ett tag var jag inne på att skippa det för att inte falla för frestelsen. Det kommer att serveras sörgåstårta och det skall jag inte äta. Det innebär att om jag åker så vet jag vad som händer. Men jag kan inte stanna hemma i all evighet ifall det serveras sådant som jag inte äter. Jag har i allafall klarat mig från kaffebröd och godis, det har jag inte smakat på ännu och känner heller inget behov av det. Däremot har jag ätit mer naturgodis och smörgåsar än vad jag borde! Inser även att mitt strikta uteslutande av kolhydrater inte har varit till fördel för min kropp, de dagar som jag ätit mer kolhydrater än tänkt så har träningen gått bättre och jag har kännt mig starkare. Så beslutet är att jag skall äta LITE mer kolhydrater och i form av frukt. Det är i allafall ett nyttigt alternativ. Det som skrämmer mig är att när jag läser Bitten Jonssons "Sockerfria kokboken" så inser jag att det nog är så illa att jag lider av ett sockerberoende. Jag skall läsa mer och kontakta henne eller någon annan för råd. Det är kanske inte så underligt att det är svårt att sköta kosten om det är något annat som styr över mig! Nu har jag bestämt mig för att åka på årsdagen. I morgon förmiddag, innan springet, skall jag tänka ut en plan och fortsätta planera på måndag!

Tiden springer!

Inser just att det är precis en vecka sedan jag skrev något sist. Det är läänge... Vad har då hänt sedan sist. Jag har varit på en föreläsning om droger och alkoholberoende, skriver mer om den vid ett senare tillfälle. Därefter har det varit jobb och lite mera jobb för att sedan sätta sig på båten över till Nynäs. Färden startade 07.05 på fredagsmorgon, framme ungefär 11.20. Trött men vadå jag klev ju upp kl 04.10 så det är okej att vara trött. Min vän sedan ett antal år tillbaka möter mig vid båten och vi börjar färden till hennes lägenhet. Denna del av Nynäs har jag inte sett tidigare men när vi kommer en liten bit till inser jag att jag i allafall har ätit pizza inte långt från hennes lägenhet. Tänk så de kan bli... Fredagen och lördagen bjöd inte på det vackraste vädret men det gjorde inget, vi hann avklara lite affärer och annat "tjejigt" innan regnet kom. Söndagen bjöd på desto vackrare väder. De stora barnen som varit på påsklov hade åkt hem och kvar vart jag, min vän och hennes dotter. Vi tog en promenad längs vattnet och innan vi kom tillbaka hade det redan hunnit gå 3.5 timme. Gissa om bra träning. Hela Nynäs består av backar, oavsett om du vänder och går tillbaka samma väg så är de bara BACKAR!!! jag behöver det för mina ben men de var ju sååå jobbigt.... eller så är jag inte van ;) Skulle egentligen behöva åka tillbaka snart och ta springskorna med mig. Men jag kommer väl inte att klara det!! Under den vackra promenaden på söndagen hann jag fota lite och här är ett smakprov. Utsikten var ju fantastisk.

Jag gillar inte fåglar men svanar har jag en speciell dragning till. Kanske beror på att jag känner igen mig i "den fula ankungen" eller så bara för att de är så magnifika. Läste i en träningstidning för många år sedan att svanar kan komma upp i en hastighet i 80 km/h så skit i o spring ifrån den ;) Det var just vad reportaget handlade om, vad som är möjligt att springa ifrån och inte...

Båten gick hem på söndagskvällen och när jag väl var hemma så var jag inte ett dugg trött så klockan blev nästan 02.00 innan jag kom i säng. Lite trögt att komma ur sängen dagen efter kan jag lova...

Springer och springer

Just nu tycker jag inte att jag göra annat är att springa. Kanske inte så underligt egentligen :) Håller nästan på att få panik, det är ju inte allt långt kvar till marathon och jag tycker inte att jag orkar något!!! I söndags hade vi bestämt att vi skulle springa 1 timma. Det gäller ju att nöta på benen om de ska kunna ta mig runt halva Stockholm. De första 40 minutrarna kändes som bly. Hade jobbat hela dagen och inte heller hunnit äta och dricka som jag tänkt. Men det är alltid bra att springa lite ändå tänkte jag. Efter de där 40 minutrarna så släppte allt och jag kunde bara låta benen gå. Kändes bra att veta att det kan ge med sig även om det är trögt i starten. När vi sedan sprungit 60 minuter så var jag trött i benen men inte halvdöd om ni förstår. Tänkte att det här kommer att ge en enorm träningsvärk men icke. Hur kommer det sig att det går bra att springa 60 minuter och inte få träningsvärk??? det övergår mitt förstånd! Idag har vi sprungit i backar. Det är faktiskt så att här på Hemse så finns det lite backar att springa i. Upp och ner, ner och upp. Kanske inte kul men det gav effekt. Känner mig lite trött i benen nu och stel i höfterna!!!

Våren är här!!!

Det är inte bara jag som njuter när solen tittar fram. Detta är grannens katt och det ser nästan ut som att han också njuter av vårsolen ;)

Idag är det Långfredagen och meningen är väl egentligen att det skall vara en lugn dag. Min plan var att städa klart här hemma och sedan baka rulltårtorna till mormor. Hon fyller år idag, hela 83 år blir hon. Det skallv i fira i morgon för hon ville inte fira årsdag på Långfredagen. Själv säger hon att hon aldrig tidigare fyllt år på Långfredagen och då är det säkert så.

När jag vaknade var det ett sådant underbart väder ute så jag bestämde mig för att baka fösta rulltårtan och sedan ta kamaran med mig och gå ut. Måste avsluta promenaden med affären då slyten inte räckte till mer än en rulltårta. Föresten blev den inte bra heller så ja får göra om den med.

När jag kommit en liten bit utanför Hemse ser jag att något rör sig i diket. Detta är vad jag hittar smygandes brevid mig.

Tydligen tyckte de att jag kom lite för nära för de började gå uppför kanten men så länge de inte vände sig mot mig stod jag kvar och fotade dem.

Det var bara två som gick upp på kanten och den tredje fortsatten bort i vattnet.

Vidare på min promenad så hittade jag ett vattendrag som, enligt mig, var vackert. Vattnet hade inte direkt någon fart utan lugnt och fint ringlade det sig framåt.

All snö är inte borta ännu. När Hemse var som täckt av ett tjockt snölager så körde de bort mycket av det. Här är ett av "lagringsställena" och ännu har inte all snö smält. Undrar om den här åkern kommer bli brukbar...

Glad påsk...

... till er alla som läser detta :) Ta det lugnt!! Kram