Maratonträningen 7/1-10

Planen var att vi skulle springa lite innan pushen för att se hur kroppen reagerade. Inga större problem med att springa 11,30 min faktiskt och med tiden kan det säkert ökas. Vid andra tillfällen så har vi sprungit 30 min före men då har inte jag varit ledare och då kört benträningen utan vikter. Känner nu att mina armar darrar så det kan komma att bli spännande att jobba i morgon.