Maratonträningen 21/1-10

Som vanligt på torsdagar är det push och nu för tiden så träffas vi lite tidigare för att springa. Idag blev det 11.34 minuters spring. Inte mycket men vi arbetar i allafall in en vana på att springa innan träningen. Sen när kroppen orkar mer och vädret blir bättre så går allt mycket bättre.