Maratonträning 13/3-10

Ja idag var det ett sådant underbart väder så det var svårt att hålla sig inne. Känner att jag behöver ha lite distans i benen och så fick det bli idag. Sprang i hela 45 min och enda stoppet var när jag fick knyta om skorna och undvika halka. Kroppen kändes pigg och okej även när jag kom hem. Hade säkert kunnat springa ett tag till men det är en dag i morgon med och jag vill gärna kunna gå. Skynda långsamt!!! Trotts att jag tyckte att jag var ute hur länge som hellst så blev det straxt över 5 km :S måste få upp farten i benen, mer intervaller och ett högre tempo. Går nog bättre bara halkan försvinner. Kännde att det var för bra väglag för att ha broddar men ändå var det halt i skuggan. Längtar till våren, när det går att fullständigt stänga in sig i huvudet och bara springa, med lite koll på bilar.