Uppdatering på träning

Just nu ser min träningsvecka ut så här: Måndag: styrketräning (eller löpning beroende på hur kroppen känns) Tisdag: Löpning (vila om det blev löpning på måndagen) Onsdag: Vila Torsdag: Push (leder) Fredag: Spinning Lördag: Styrketräning Söndag: Löpning och därefter push (gott o ge kroppen en riktig omgång) Vissa söndagar blir det intervaller och det känns som att det gör nytta på min kondition. Hade önskat att få till ett spinningpass till i veckan men det finns inget. Har lite svårt att köra för fullt, efter pulsklockan, på fredagar då träningen ligger kl 9 på morgonen och jag har lett push kvällen innan. Benen är lite slitna men det är ändå gott att få köra ur dem lite.