Träningsvärk, stadsvandring och springrunda

Vaknade med träningsvärk, inte direkt förvånad eftersom det blev ett pass i går. Hoppet kvarstår dock alltid till att slippa träningsvärk men försöker se de som att då gör träningen nytta i allafall :) Dagen till ära skulle jag och en syster till Visby för körlektioner, medans hon tar dem så vandrar jag i innerstaden. Har egentligen inte sett så mycket av den vackra innerstaden så det är ett utmärkt tillfälle att få det gjort nu. Klockan 8 på morgonen är det alldeles toppen att vandra runt, jag är själv, det är inte jättevarmt och bara toppen! Vandringen idag skulle gå norrut och på utsidan av muren först. Dalmanstornet. Mötte på ett antal motionerande människor, det såg så skönt ut att få börja dagen med att springa längs muren. Skall försöka göra det samma någon gång! Detta foto är en av de vackra stigarna som användes. Insidan av muren på väg mot mynthuset (norra delen av muren) Färden fortsatte ner för Rackarbacken som leder ner till norderport. Därefter gick jag vidare till Sankt Nicolai ruin. Visby är rosornas stad men idag var det nästan fler av denna blomma, vad det nu kan vara. Min flora består av moskrosor och blåsippor :D Men fina och ståtliga var dem... Almedalen fick sig ett besök den oxå, ovanligt lite folk för att vara sommar kan jag säga men för min del gjorde det inte särskillt mycket. Ett konstverk som pryder ingången till Visby Strand (kongreshallen). Vackert eller inte? Jag vet vad jag tycker och det är inte till konstverkets fördel :S

Färden avslutades och jag kom hem på eftermiddagen. Vädret var varmt men det fläktade så det fick bli en springrunda. Skorna på och så bar det av, målen är att springa 30 min varje gång och det brukar jag oftast uppfylla, sen om det blir 10x3 eller 15x2 är strunt samma. Idag kändes det som att stretchen behövdes efter 15 min så då fick de bli så. Stannade och börja stretch men flug jä..arna var galna så stretchen fick vara och jag sprang vidare med flugorna IIIIIII öronen, ögonen, näsan och munnen.. Men jag svalde bara 1 och det räckte.....

Fördelen med flugorna är ju att nu vet jag att med träningsvärk i ben och rumpa så kan jag springa 30 min i ett sträck... Så vad mesar jag med annars då?????