Spinningledare, maraton och skolan

Snart är de klart att jag skall få gå en utbildning till spinningledare, det är något som jag sett fram emot sedan jag började spinna o de e många år sedan. Men nu äntligen verkar de som att det blir av (hoppar av glädje). Enda problemet är väl att det kommer just nu, som om ja inte har tillräckligt att göra ändå. Men är det något man verkligen vill så brukar det fungera. Planeringen för hur de ska spirngas inför nästa års Stockholm maraton har börjat. Undrar om ja e riktigt klok som gett mig in på det. Kan ju å andra sidan se det som en utmaning att få till det. Dagen har i allafall inneburit 35 min spring och det är långt kvar till 4,2 mil :S Springandet nu under hösten kommer bli söndagar före push. På pushen kör vi ben i den mån som de känns bra. Därutöver ska vi köra knäböj men "massor" av vikt så de blir muskler i bena. Spinningen kommer hjälpa flåset lite även om det inte är samma sak. Det är egentligen meningen att vi ska cykla vättern 14 dagar efter maraton men just nu vet jag inte hur det blir med det. Min cykelkamrat kommer inte att kunna följa med så jag måste diskutera med mina löss om vi har motivation nog att cykla själva. Jag vill ju inte bryta och se hur de kastar med min dyra cykel! Skolan då, oj oj oj säger ja bara, de e så mycket att läsa så de går knappt att hinna med. Får ändra strategi o lyssna på föreläsningarna och dyka i böckerna så ja kan svara på de som ska svaras på. Jag kommer inte hinna läsa allt som ska. Skulle de mot förmodan bli tid över så kan ja ju alltid läsa lite av de ja hoppat över. Engelskan har inlämning på fredag men den har ja nästan klart så de ska inte va några problem. Vaknade i morse o kännde mig nästan vaken, undrar hur de gick till? men ja hoppas verkligen att det håller i sig. Jag skall föröska få struktur på mitt sovande så nu ska ja gå i säng ca 22 och sätta klockan på 6. Jag har ändå en del slötid innan ja kommer igång så då är de lika bra att stiga upp o börja slöa så de kan bli något klokt gjort, när klockan närmar sig 8. Gick till gymmet kl 7 för att möta upp syster ett och två. Tränade nästan en timme. Gissa om ja kommer ha träningsvärk i rygg och axlar i morgon. Ryggen skriker nästan nu, först styrketräning men mer vikter än tidigare och sen spring uppå det. Men ska de härdas så ska det!!!

Visby/Roma-Enköping 3-4

Matchen började inte direkt lysande, spelarna var okoncentrerade och ibland såg de ut som om de aldirg förr hade spelat. Ringrostiga eller övertända de är frågan. Genomgående för matchen var att det var mycket fysiskt spel och irritation mellan spelarna. Gruff fanns hela tiden och ingen backade. Första perioden slöt 0-0 men med två matchstraff, ett för vardera lag. När alla tre perioder var spelade stod det 3-3 och det fortsatte med straffar. Tyvärr valde mitt sällskap att åka hem så jag fick inga bilder på det :( Slutresultatet blev 3-4.

Kameran jag lånat av mamma kan få godkänt, bara den som står bakom lär sig hur inställningarna skall göras för att få så bra bilder som möjligt.

Uppdatering!

Sitter framför datorn o nyser, beror de på allergi mot datorn eller vet bacillerna att skolan har börjat så nu ska de till en förkylning. Trodde faktiskt att jag skulle få slippa den eftersom jag nu pluggar på distans och träffar bara samma människor som ja gjort hela sommaren. Men de verkar inte bättre än att ja är snorig :( Skolan flyter på, mer förvirrad än lovligt känner jag mig. Men de kommer väl ge med sig efter ett tag. Är en sådan person så ja vill ha koll på allt och nu har ja inte de eftersom ja inte satt min in i kurserna ordentligt. Veckan har varit lite upp och ner, onsdag och torsdag blev de avbrott eftersom det stod annat på shcemat. Veckan som kommer skall gå i pluggandets tecken precis som vanligt. Vikten då. Ja kan bli så arg på allt. Varför går man upp när man försöker gå ner? tänker ja inte på vikten så står ja still, tänker ja på vad ja äter då går ja upp :S Hur sjutton ska man då göra. Skall börja skriva upp vad jag äter, kanske fuskas de ändå fast ja tycker att ja sköter mig. Det är bara det att skriva allt som äts är så tråkigt, ska ja behöva göra de resten av livet då eller? Nej fram med de positiva tankarna och sätt igång och gör något klokt. Jag har i allafall mer muskler i min kropp än många andra! Även om musker väger mer än fett så finns de fett också som ska bort de kan ja lova!

Förvirrad eller? fortsättning på igår

Bara för att min kamera la av så slöt vi inte utflykten! Vi åkte vidare till högklint och gick där och strövade också. På högklint finns en trappa så att du kan komma ner en liten bit längs klippkanten. Dit skulle jag, trotts min höjdskräck, men titta kan man ju. Gissa vem som vrickar foten när hon ska gå ner för stenen och sedan ta trappan. Gissa om ja blev rädd, ja de två som var med också. Men varför i hela friden ska man vingla till just när de kan komma att kosta en livet. Kanske därför som ja sen inte kom ihåg att vi faktiskt varit där :S När vi lyckades ta oss tillbaka till bilen, vid liv allihop, så fortsatte färden vidare till Västergarns hamn och ut och titta på vattnet. Det gick även att se Karlsöarna därifrån. Lite kallt var de och en aningens blåst men helt okej. Färden fortsatte sedan till Klinte och en mjukglass införskaffades och intogs nere vid hamnen där båten till Stora Karlsö går. Därefter vände vi hemmåt för att sedan kunna kliva upp tidigt och göra vad som nu behövdes.

Hur gick de då?

Jo dagen har faktiskt gått bra, förutom den lilla del äppelpaj som slank ner. I förhållande till hur de annars kan vara så är det godkänt. Vågen var kanske inte min vän i morse, om den någonsin är de, men jag har faktist bara gått upp 1 kg i sommar. Detta trotts att ja inte ansträngt mig direkt för de har ja inte haft lust eller energi till.

Dagen idag avslutades med en trevlig utflykt. Började vid max för att inhandla maten, kanske ingen höjdare med det var planerat! Därefter bar det av till galgberget där maten intogs.

Efter maten gick vi en promenad på galgberget och jag blev mer och mer övertygad om att jag vill ha en ny kamera. Helt plötsligt tar mina batterin slut, vilket inte är första gången, är inte överens med laddaren så de e en slump att de fungerar. Sedan kan jag inte zooma så som ja vill så bilderna blir gryniga. Men nu har ja kollat in en ny kamera så bara ja får lön så införskaffas de en ny.

Utsikt från galgberget.

Trappan leder till ett jättefint område.

Skulle fota området men de blev bara denna bild och sen dog kameran. Syster har fler bilder men dem har inte jag ännu.

Köttfärssås version 1

Skala och finhacka löken, bryn den i stekpannan. Blanda ner köttfärsen och stek den. Häll på creme fraiche med chilismak. Behöver ingen ytterligare kryddning. Vill du inte ha den så stark är det bara att ta mindre chili creme fraiche och det går då att blanda i naturell creme fraiche för att få "såsen". Servera till pasta. :)

Ny start i morgon

Ja då är de dubbel start i morgon. Först så är de skolstart och sedan ska ja nu ta nya tag med vikten. Jag bara känner att jag måste gå ner i vikt, jag trivs inte som det är just nu. Kroppen är trött och mår inte bra av att bära på alla kilon som inte hör hemma på mig. Tycker ändå att jag tränar och äter mindre men de vill sig inte ändå. Jag äter väl fel eller för lite, har bara så svårt att äta mer för då sitter de ju i huvudet att man kommer gå upp. Skall först och främst sluta helt med godis och näst intill helt med kaffebröd. Det enda kaffebröd som kommer va tillåtet är att ta det som bjuds vid mormor. Eftersom jag är där en gång i veckan så får det bara okej. Skall väga mig i morgon och jag vet inte om jag vill det, fast på kläderna känns det inte som att jag gått upp över sommaren. Men man kan inte veta, har säkert tappat muskler eftersom jag inte tränat på samma sätt. Är det muskler som väger så kan de få finnas ett o annat kilo för mycket men det skall inte vara en massa löst dallrande fett!! Som sagt så kommer skolan igång i morgon och det är med både förväntan och förföran som ja inser att sommarlovet är slut. Kommer läsa en kurs i juridik och en i kognition. Där jag skall få lära mig att se hela människan och inte bara situaitonen. Tror att det kan vara bra att lära sig det även om man arbetar med ekonomi. Jag kan ju hamna som chef och då är det värdefullt. Efter kursen i kognition kommer jag läsa ledarskap och konflikthantering, även det bra att ha både privat och som chef.

Höst eller?

Fåglarna har börjat flytta, var ute och gick nu fram på kvällen och vad får ja se om inte en samling fåglar i luften. Precis så som de ska va när man upptäcker att hösten är på väg. Så då är frågan är hösten på väg? Eller redan här? Nej inte e de höst redan, det måste vara fåglarna som är ute i god tid för att vara säkra på att hinna till dit dom nu ska.....

Dagens träning och viktplanering

Ja dagens träning har bestått i att jag först tog en promenad. Hade så rysligt dålig motivation till att plugga så jag tänkte att den kanske fanns längs vägen. Tyvärr gjorde den inte det så jag gick över till engelskan så det blev något gjort. Därefter blev det ett pushpass, gott o göra igenom kroppen men idag var det trögt. Hade sådan huvudvärk och magen är ju knäpp så de var inte de bästa förutsättningarna. Passet är dick genomfört och fan vet hur ja ska klara mig i morgon men det får lösa sig då. Bor på tredje våningen och skall tvätta vilket är i källaren så 50 trappsteg ska kutas i morgon. Vad ska man väga och inte väga de e frågan. För mig är det en ständig påminnelse på misslyckanden när jag ser att jag inte gått ner i vikt denna gång heller. Nu under sommaren har de inte gått så bra så från måndag skall det tas nya tag och det kommer säkert stå en hel del om det här men de är lite baktaken. Då slipper min omgivning lyssna på vad jag tycker och tänkter om vikt och viktminskning och de slipper höra att ja inte gått ner ett skit eller höra hur bra det går. Planen är att jag med uteslutande av kaffebröd och godis skall försöka minska i vikt. Jag känner att självförtroendet och kroppen skulle må bättre av det. Det gäller bara att kunna styra tankarna så att jag inser att jag inte alltid är hungrig. Hur kan de va att vissa människor alltid är sjukare än mej? Jag har så ont i huvudet så just nu sitter jag och väntar på att migränmedicinen skall hjälpa. Och nog sjutton är de någon som har de värre. Har jag problem med magen så är de klart att samma person har också det. Antingen är vi väldigt samspelta eller så är de något annat som är fel. Jag skall i allafall försöka sluta gnälla och skriva de här i stället. De får finnas en etikett som heter gnäll tror jag :) Sova var de tror jag. Syster tre åker halv sex i morgon bitti och ja ska stiga upp tidigt.

Sista dagarna

innan tenta och sista dagen innan syster tre åker tillbaka till Linköping. Tomt kommer de bli men men... Lugnet och skolstressen infinner sig så de blir inga problema att hålla låda på egen hand. Tentan på lördag är i utrikeshandel och jag försöker finna motivation till att plugga inför den men på något vis kommer jag alltid på något som är betydligt roligare eller mycket nödvändigare att utföra. Detta trotts att jag egentligen vill klara tentan men ändå inte kan se motivation i bara det. Motiverar jag mig att plugga kanske ja klarar den, bara de borde räcka men inte nu tydligen. Skulle bara vilja sätta igång med de andra kurserna så ja ligger före i dem. Det är så mycket lättare då för då kan jag ha koll på att det som ska göras blir gjort. Att inte ha koll gör mej galen! Var på grillfest hos faster med man i går, trevligt och mättsamt. Grillat av olika slag och potatissallad till det. Efterrätten bestod av äppelkaka och vanlijsås, massor av vaniljsås! Satt i garaget som var iordningfixat med pressening och ljusslingor, jättefint och mysigt. Där tillbringade vi kvällen inlindade i feesfiltar! Ja just det! syster tre har tagit körkort.. GRATTIS!! :) Det har gått aldeles lysande för oss alla fyra när de gäller körkort. Ingen av oss har behövt göra proven mer än en gång. Vi är genier (eller hur de stavas) allihop! Inser att jag snart har haft mitt körkort i 12 år, hur kan de gå till när jag inte är så gamal. Ha ha ha Nu är de nästan klart att jag skall få gå ledarutbildning i spinning, det har de bara varit prat om i ett antal år. Jag vill inte tjata så de projektet har jag lagt ner. Men nu har till och med deltagare kommit och gett förlsg på mig och det tycker jag är kul! Hoppas att utbildningen blir av snart eller att jag börjar leda och sen går utbildningen när det finns tid. Det kommer annars att bli smått kris på ledare i spinning om jag har förstått det rätt. Sitter även med mitt nya pushpass och har nästan fått till alla låtar men nu ska de göras rörelser och få ihop den delen också men de brukar gå tillslut. Mitt projekt med att sy sportkläder i större storlekar kommer få ligga på is tills jag har fått någonstans att vara, antingen genom att jag flyttar eller hittar en billig lokal. Det finns ingen möjlighet att jag skall kunna få ihop det är hemma där jag bor nu. Men tanken finns kvar och allt det material jag har hittat kommer ja spara till framtiden. Kommer ju jobba natt under hösten och de pengar som de ger skall jag försöka spara så att jag kan få gå min kinesiologikurs, den måste man ju betala själv och inte får du pengar under tiden heller. Måste komma på något smart sätt att jobba sen när det är de veckorna ja ska iväg. Ska även lösa boende i Stockholm när det närmar sig. Vad dyrt det är om man skall bo en vecka i Sthlm! Det kommer bli veckro eller helger som jag skall upp och nästan en gång i månaden, antingen vecka eller helg. Det är sådant jag får fundera på men först ska ja ha inhop 44 000 och sedan till boende och resor. Phu säger ja, mycke jobb önskas.

Jaha

då vad en ansökan skickad till kommunen för att se om de kan ge jobb som ekonomiassistent. Hoppas verkligen att det gör det, problemet är bara att jag bokat hela hösten full av plugg, men det får lösa sig på något sätt. Det är distanskurser så en del av dem kanske jag kan fortsätta med. Tror faktiskt att jag skulle ha nytta av alla mina kurser i arbetet så någon form av uppgörelse kanske kan vara på sin plats. Nu har sista veckan börjat och på fredag åker syster tre hem till Linköping och tar katterna med sig. Mest saknas syster faktiskt, katterna har härjat så de e saker som gått sönder och dessutom saker som jag ärvt och som aldrig går att göra om. Det kan reta mej som f.n att katter inte kan hålla sej på golvet och inte upp under tak. Hittade honkatten i bokhyllan på översta planet för ett par dagar sedan GHA!!! men visst kan dom vara söta också, honkatten är pratig, säger du något till henne så svarar hon och det läter nästan som att ni konverserar :) Men sakerna blir inte hela av det! I natt är det sista natten på sommarpasset, klart är dock att jag skall få gå kvar och jobba var tredje helg under ett par månader nu. Tycker de är utmärkt för då kan jag få in lite extra pengar som jag skall föröska spara. Eftersom jag inte heller kommer ligga o fara till Visby och skolan där så hoppas jag att ekonomin kan kännas lite mindre ansträngd nu under hösten. Satt på jobbet för ett par veckor sedan och personalen som haft semester får ju inget tillägg för obekväm arbetstid eftersom de haft semester. De tyckte att de fick så lite pengar, jag däremot som nu arbetat har fått nästan 5000:- mer än om jag hade studerat. Är det paradis och jobba eller :D Träningen idag fick bli gymmet, hade lovat att släppa in pensionärer på gymmet och då passade jag på att träna lite själv också. Det blev mest armar och axlar som fick sig en omgång, då kunde jag ha lite koll på de övriga och samtidigt få ut något av det själv. Sitta av 1,5 timme blir ganska tråkigt. Väntar nu på att hösten skall börja igen så att det kan bli någon ordning på träningen, vill komma igång med springet igen, det är ju som ren meditation. Hoppas även kunna gå eller leda push minst en gång i veckan och så spinning. Ja de borde bli tillräckligt ;)

Jobbsökande

Ja de e i allafall inte roligt! Man skall ha massor av utbildning och minst lika mycket erfarenhet inom området. Hur sjutton ska de gå till? sökte ett annat arbete inför sommaren, det slöt med att vi var 250 sökande och de tog den person som hade mest erfarenhet inom området, utbildningen var oviktig! Varför i hela friden har man då gått tre år i skolan om det inte ger möjlighet till arbete. Ja ja jag hoppas att jag kommer att få ett arbete som har med den utbildning som jag har. Det gäller bara att få in foten på ett ställe o sedan visa vad man går för så att de ser att det går att lita på en. Men när de knappt går att komma in på en arbetsplats utan erfarenhet så är det inte så lätt. Skall jag berätta vad jag har erfarenhet inom så är det ju vården, det de inte fattar är att jag har kunskap om hur man möter andra människor i kriser av olika slag. Fixar man det så kan man möta flera olika sorters personer. Skulle det vara så att jag inte kan hitta ett arbeta när jag har läst de kurser som jag anser att jag behöver så har jag ett arbete att gå tillbaka till men det är ju inte det jag är utbildad till och börjar ja väl där igen så är jag rädd att jag inte kan få tummen ur a...let o komma därifrån. Jag skulle vilja gå utbildningen till kinesiolog men den kostar 46 000 kr för två år och det är inte det värtsa utan det är att ja inte kan få bidrag från csn för att gå den utbildningen utan jag måste finansiera den själv och det är inte lätt. Utbildningen behöver inte förskottsbetalas men jag skall ha möjlighet att vara ledig de helger och veckor som kursen går. Det är något som skall planeras i framtiden för den kursen vill jag verkligen gå. På Gotland finns det bara en som håller på med det, vad jag vet, vilket gör det möjligt att få igång verksamheten. http://www.kinesiologi.se/

Pushträning

Ja då var veckans enda planerade träning utförd. Gick lysande. Kände innan att ja inte var riktigt frisk men de var inga problem att träna så det måste vara min allergi som spökar. Inte första gången i så fall. Att ha ont i halsen o känna sig tät i näsan o sen kunna träna o känna att kroppen har massor att ge, då är de inte en infektion. Får ringa doktorn och se om jag kan få någonting som hjälper för den vanliga allergimedicinen räcker inte till....

Frukost med Hoburgsgubben

Dagen till ära skulle syster 3 och jag ut och övningsköra, vad gör man om man inte vill köra runt utan att veta vart och varför man ska ut. Vi bestämde oss för att köra till hoburgsgubben och ta med oss fikakorg. Tidigt skulle vi bege oss, tidigt i det här fallet innebär kl halv 9. Det är i allafall sommar! Fikakorgen packades och vi körde över Havdhem ut till "gubben". Vädret var precis lagom varmt för att inte behöva svimma av värmeslag. När vi väl kom ut till hoburgen blåste det så in i hoppsan och ett och annat regnstekn kom på bilrutan. Trottsandes vädret så skulle vi äta frukost i det gröna. Det blev faktiskt riktigt mysigt när vi hittade en plats med lite lä för vinden.

Fikakorgen i egen hög person.

Min frukost :)

Sällskapet, dock med gul näsa denna gång.

Undrar vad detta kan vara, jag skulle gissa på att jag hittade en krokodil :)

Numera kan man köpa något liknande för att ha till att ta ut plåtarna ur ugnen med....

Utsikt över havet.

Frukosten avnjöts i sällskap av syster tre och hoburgsgubben dock var det bara en som fastnade på bild. Vi vet inte om han gillade vårt sällskap då han ännu såg lite stel ut när vi begav oss därifrån.

Som vanligt är jag inte överens med datorn och bloggen om vart dessa bilder och text skall befinna sig men jag rensar i saker att låta bli att irriteras över och det här får bli det första. Skiten är ju skvatt galet så ja ger f.n i det!

Suck

Alltså när blir de ordning på torpet? just nu känns det som om allt bara är snurrigt. Vilka böcker skall beställas till skolan, hinna med o plugga till omtentor, som ja inte fattar ett skit av så de tar längre tid. O så ska de fixas o trixas med en massa annat. Engelska kursen började i måndags o ja har faktiskt öppnat boken men inte mer. Jag tror ibland att ja e galen o de flesta kan nog intyga det. Försöker planera tiden så som jag vill ha den men hur f.n kan de va att de inte blir så i allafall. Just nu behlver jag energi och jag vet inte vart ja ska få den ifrån, eller egentligen behöver jag bli av med sådant som tar energi. Hittade en bok på bokus som handlar om just det och jag tror faktiskt att jag skall beställa den. Alltid kan man få något litet uppslag till hur man kan hantera det som stjäl energi av mig. Det är framförallt en individ som är fenomenal på det, tjat o pter tjat om varför si och varför så. Jag gör som jag vill och ska fasen inte behöva förklara mej för alla andra. Möjlig för dem som är inblandade i det jag gör! Har just kommit hem från styrelsemötet för Sudrets hockey (sekreterare) och det är mycket på gång där kan jag lova. Det är sådana projekt som är roliga och intressanta men det kräver samtidigt engagemang och tycker man det är roligt så är det energigivande. Sitter också med i styrelsen för Sudergym (kassör) även det är kul. Mycket socialt och att ha koll på läget. Vid gymmet leder ja ju pass i styrketräning också. Träning i kombination med allt annat är det jag vill göra, inte förklara mej för folk som inte har med saken att göra!!! Just nu har jag ingen kontroll! jag vill ha koll på läget, har jag inte det är det så frustrerande så jag kan trilla i bitar. Bara en sådan sak som att veta hur morgon dagen ser ut och gärna en hel vecka framåt. Det kanske inte är lämpligt att ha sådan koll hela tiden MEN jag är förberedd och vet var och hur saker är! Nu vet jag i allafall att mitt huvud tycker att jag skall sova för de värker så de knakar.

Förvirrad, irriterad och trött

Ja hur förvirrad kan man få bli? förbereder för att åka till Visby och se hockey, vad behöver man när man skall stå i en ishall ett antal timmer, jo en tröja. I garderoben finns en långarmad polotröja som sedan befinner sig på soffan för att kunna följa med till hockeyn. Tror ni inte ja glömmer den, efter att ha sått med den i handen och sedan lagt tillbaka den för att göra något annat och sen låg den kvar där när jag kom hem. Gissa om ja var arg! Fick ta en sväng in på klädhuset för att se om ja hittade en annan tröja, så de fick bli en svart stickad herrtröja, ganska tunn och med polokrage. Helt okej köp men kanske inte pga av att mitt minne är obefintligt. Väl i ishallen så är det en trevlig kväll och trotts förlust så var det underhållande och det kommer bli en trevlig och intressant höst att följa hockey oavsett om det är div 1 eller 3. Alltså, vad finns det för kvalifikationer för att vara chef? Hur kan man gå och ringa till personal som är sjukanmäld och be dem komma in och jobba för att det är kris på avdelningen. Det är chefens ansvar att se till att det finns personal och anställ då för f.n fler. Hur många år måste de gå för att de ska fatta att det går inte att räkna med att ingen blir sjuk! Det är helt naturligt att under sommaren kan man bli sjuk, det brukar gå förkylningar, magsjuka o fasen vet vad. Då kan man inte räkna med att IGEN i personalen blir sjuk. Hade det funnits tre stycken personal till på hela huset så hade det löst en hel del. Halvsjuk och febrig personal har inte behövt jobba utan kunnat gå hem och bli friska. Priset tas ändå när chefen säger att en personal, som anmälde sig sjuk lite sent, får gå in o jobba ändå. Protester från annan personal, "hon har magsjuka" bara ordet magsjuka gör att hon inte ska till jobbet! Jo men hon anmälde de så sent svarar chefen! De e så de krullar sig i nacken på mej, vad tänker man med då och vilket ansvar mot resterande personal och boende tar man då? INGET anser jag!!! Fy så trött ja är egentligen, men det är inget ovanligt. Den dagen jag vaknar och känner mig utvilad då kommer solen gå upp två gånger. Sovar skapligt men är ändå alltid trött. Tror inte jag får djupsömnen och det är säkert därför. Nu har jag räknat ut att jag har 4 nätter kvar att jobba, sen måste ja sova på nätterna :) på något vis så sover jag bättre på dagen. Nu under hösten så ska ja plugga på distans så egentligen kan ja sova på dagen o plugga på natten om ja inte varit så seg i huvudet på nätterna. Kommer inte kunna tänka klart då. Vad tiden går fort alltså, 4 nätter kvar. O ja som nyss började! Skall prata med chefen om jag inte kan få fortsätta jobba natt beroende på om den tilltänkta tjänsten blir ledig!

Visby/Roma-Leksand 0-5

Fredagkvällen tillbringades i Visby ishall för att se första matchen i Visby/Romas hockeyfestival. Ett trevligt arrangemang, slipper värmen för en stund, nästan så att det är kallt att kliva in i en ishall i början av augisti. Fösta matchen skulle spelas mellan V/R och Leksand. första tanken var att storstyk kommer de bli, men sedan tidigare matcher så vet jag att, på något märkligt vi, så finns det en kapacitet i laget som gör att helt plötsligt så kan de gå o vinna mot vad som hellst. Det har funntis andra matcher när de legat under med flera mål och sedan fått energi som från ingenstans och sedan vunnit matchen med något mål. Därför var det bäst att inte förutse något resultat men att konstatera att det skulle bli ett tufft motstånd var inte att ta i.

Första perioden fick avbrytas efter 15 spelade minuter för att fixa isen och et trasigt plexiglas. Första perioden slöt 0-1 och det tycktes ganska jämt ändå. Efter periodpausen spelades de sista 5 minutrarna och därefter var det en kort paus och andra perioden började. Ett högt tempo och ett lagom "oväsen" från läktarna så blev det några snabba mål av Leksand och V/R såg trötta ut ett tag, men kämpade sig tillbaka.

Tredjer perioden spelades 19 sekunder för att sedan pausas för ytterligare lagning av isen. Domaren ansåg dock inte lagningen okej så en vattenplaska ställdes ut för att varna spelarna. Måste säga att de var duktiga att spela omkring flaskan, var nog bara en gång som de fick ställa tillbaka den och det var i allafall en hel period som skulle spelas.

Efter att bara sett en match så ser det lovande ut för V/R och förhoppningsvis kommer det bli fler matcher under höst och vinter.

Leksands avbytarbänk.

Uppvärmning.

Isen går sönder och det fascinerar även hockeyspelare :)

Bästa varningsmärket, en vattenflaska, kanske skulle införas i trafiken med!

Recept

Lägger upp lite recept som jag tycker låter smaskiga och en del är beprövade andra inte.

FIN CHOKLADPAJ

Botten: 125 g margarin ¾ dl råsocker 1 krm salt 3 msk kakao 1½ msk snabbkaffe espresso 2 äggulor 3 dl vetemjöl Fyllning: 350 g mjölkchoklad 2½ dl vispgrädde Garnering: 75 g mörk choklad Botten: rör samman matfettet och råsockret. Tillsätt de övriga ingredienserna och hacka snabbt samman till en deg. Klä en låg pajform ca 28 cm i diametern. Ställ kallt att vila 30 min. Gör fyllningen under tiden. Bryt chokladen i mindre bitar och lägg i en bunke. Koka upp grädden och häll den (het) över chokladen. Rör om tills chokladen smält. Ställ år sidan. Sätt ugnen på 175 grader. Grädda pajbotten i nedre delen av ugnen i ca 15 min. Låt kakan kallna i formen. Vispa den kalla chokladfyllningen ljus och porös. Lossa botten från formen och bre ut fyllningen jämt. Riv eller hyvla över den mörka chokladen.

Landshövdingen, gräddfil och turister

Helagotlands startsida består till stor del av att landshövdingen har fått sparken. Knaske lika bra det för de e i allafall ingen som har förtroende för henne även om hon hade fått sitta kvar. Påståenden som att hon fick sparken bara för att hon är kvinna anser jag är att försöka hitta en syndabock som inte är mänsklig. Om man gör uttalanden så som landdshövdingen gjort och sedan går under jorden och inte ens försvarar sig när lokala tidningar söker en. Då gör man ju inte direkt mer för att försöka öka förtroendet. Det pratar hela tiden om hennes hälsa, någon som vet vad det är för fel på den? Man kan ju fundera på var gränsen för männsklighet går också. Visst är det mänskligt att inte kunna uttrycka sig perfekt i alla lägen med sen att hålla kvar vid samma dumma uttalande verkar för mej bara korkat. Då ska de komma en ny landshövding och då är frågan, kommer det bli en person som går sin egen väg eller en som tiger och sitter av tiden. Oavsett vilket så kommer det att märkas i media. I samband med landshövdingen så har det pratats, igen, om all denna gräddfil som det påstås att företagare och privatpersoner har. Jag har ingen aning om på vilket sätt det skulle ske, beslut ska väl ändå fattas i flera steg och alla kan väl inte vara så blinda att de inte ser det. Och sen är frågan om den där gräddfilen ens existerar eller om det egentligen är avundsjukan som fått ett annat namn. Om någon annan kommer på en lysande idé och jag har haft de tankarna men inte fått tummer ur ..... så är det klart att det är irriterande om någon annan kommer och genomför min idé mitt framför näsan på mig. Det kallas dirftighet eller entreprenörkskap! Snart är sommaren slut, tack och lov! då kan vi gotlänningar ta tillbaka vår ö. JA jag gillar inte turister. Det finns turister av alla slag och dem som är trevliga och beter sig som folk är det inget fel på och då märker du knappast av dem. MEN de individer som kommer ner hit och bara skall ha full uppassning är bara så irriterande. Tänk att få sitta på ett cafe och höra en mormor berätta för sina barnbarn att det bor faktiskt människor här på Gotland även på vintern. HALLÅ!!!! är hon knäpp eller? Vad får barnen för uppfattning om Gotland och gotlänningarna? Nej nu blir jag uppretad igen så nu är de bästa att tänka på annat. Nu är det inte många nätter kvar att jobba, det innebär att sommaren närmar sig sitt slut på riktigt. Men även att de som har haft semester snart måste börja arbeta igen. Sjävl är det skola till hösten som gäller men det spelar ingen roll för när det går mot slutet av sommaren så närmar sig början på skolan :D

Försöka att minska i vikt

Ja som vanligt så fylls mitt liv av att jag väger för mycket! Jag kan säga att jag lider av det och ändå är inte det motivation nog att gå ner. Undrar varför det skall va så förbannat svårt att tappa några kilon. De e som om hela jag bestod av lim och vägrade släppa de minsta lilla ifrån sig. Men som vanligt så har jag nu bestämt mig för att försöka IGEN! Det måste gå att komma ner i vikt på något sätt, fråga när bara hur. Nu skall jag försöka med kognitiv beteendeterapi, en bok som jag har och skall försöka följa, beskriver den mer vid tillfälle. Det "metoden" går ut på att det är beteendet och tankarna som skall ändras, försökte med den i våras och det fungerade faktiskt men så har vi då det där med motivation. Ett nytt försök till att behålla motivationen är att skriva av mig det som hindrar min motivation, eller att kika runt och se om andra har lite inspiration att dela med sig av. Kommer försöka skriva om vikten ganska ofta för att inte tappa min egen motivation, ska ja skriva något så måste de ju finnas något att skriva. Idag har jag försökt att tänka på vad jag äter och varför, det är ett av de första stegen, att bli medveten om vad och varför vi äter. Det är sällan på grund av att vi är hungriga som vi äter utan ofta för att de e tråkigt, stressigt, du e ledsen och så vidare. Idag har jag även försökt att inte äta mer än så att jag blir mätt. Har en underlig förmåga att tro att om jag inte äter ALLT nu så kommer de inte finnas någon mat kvar och så svälter jag. Risken att jag kommer att svälta är näst intill obefintlig. Men min kropp reagerar så och jag hinner inte stoppa den fören jag är så mätt så jag mår illa. Nu skall jag lägga mig på spikmattan och läsa i boken igen.....

Promenad och gubbe på cykel!

Ja promenera ska man tydligen be om lov för att få göra! Inte nog med att bilar kör så jä...la nära så att ja kan putsa deras speglar, nu gör cyklister samma sak. Om jag inte minns fel så är det cyklisten som skall veja för mig, speciellt om jag är halvvägs ner i diket. MEN ICKE! gubbe #!% tänkte jag och han såg bara sur ut för att jag också befann mig på vägen. Ja bilar och motion är inte någon lysande kombination, det spelar ingen roll om man är till häst, cykel, springandes eller promenerandes. Du är ivägen i vilket fall som. Varför kan inte bilar visa hänsyn till oss också? GRRR på alla som inte inser att vi alla får va på vägen!

Tidningen Hälsa nummer 8, 2009

I den tidningen står det 7 sköna skäl att träna: 1. 10 år yngre. Jösses då skulle ja bli 20 igen o de visste jag inte om jag ville, gå om hela skolan med allt vad det innebär. Nej de får allt va det ;) 2. Gladare och piggare. Jo de kan jag gå med på att jag har blivit och att det är en fördel om folk blir gladare. Tänk vad folk går och surar egentligen. Möt en människa på stan och han/hon ser ut som om de har alla tår i kläm. Jag ser de snarare så att jag försöker se världen med ett leende för då kanske världen möter mig med ett leende. Testa och se nästa gång du möter någon som du inte känner. Le och se vilken reaktion du får, för reaktion blir det! 3. Smartare. De står i texten att du får fler hjärnceller och att det är framförallt de som styr minnet och inlärning. Ha ha ha ha ha de vet jag inte om jag kan hålla med om, för jag vill inte veta hur det hade varit om jag inte hade tränat! 4. Friskare. Desto mer du tränar desto mer imunförsvar ska du kunna få. Nja jag lyckas få förkylningar ändå så hur kan då det gå till? Tränar kanske inte tillräckligt. 5. Starkare. Självklart annars fuskar du! 6. Bättre balans och reflexer. Jo det tror jag med att man kan lyckas träna upp det. 7. Ökas fettförbränning. Ja det är säkert fullt möjligt men jag kan inte se resultatet av det. Stämmer något all denna forskning? på vissa gör det säkert det men eftersom jag aldrig varit som alla andra så är det säkert så här med:)

Tiden springer....framtiden

Räknade nyss fram att jag har 8 nätter kvar att arbeta och sen är sommaren slut! Det är början av augusti och det innebär att halva året har gått och jag kan bara säga att det går för fort. När jag var liten sa alltid de som var äldre att när man just blev äldre så gick tiden så fort. Jag måste va äldre nu! Helgen har tillbringats på jobbet, nätterna har varit skapligt lugna. Skulle kunna tänka mej att fortsätta jobba på nätterna men det fungerar inte riktigt när skolan börjar. Jo på helgerna möjligen. Snart är det skola igen ja :S kan inte bestämma mig för om jag ser fram emot det eller inte. Det är alltid kul att lära sig nya saker men jag vet också att det kräver en hel del tid för att jag skall få in det i huvudet. Denna termin har jag ju valt kurserna själv och det skulle innebära att det bara är roliga kurser och att allt kommer gå som en dans. Drömma kan man ju göra! Jag tror, eller vet att det inte kommer att bli så för när det väl börjar så är det jag som vill ha bra betyg på det jag lämnar in. Jag kan ju sitta med en text hur länge som hellst bara för att det skall vara näst intill pefekt. Det har i och försig gett utdelning på uppsatsen eftersom det blev högsta betyg på den. Söker jobb under tiden också men det vill sig inte riktigt. Oftast skall det vara erfarenhet och det har jag inte, men hur i he...te skall jag få det om jag inte kommer in på arbetsmarknaden??? Jag har ju en idé om att jag skall starta eget företag och då behöver ingen bry sig om vilken erfarenhet jag har och inte. Tycker ändå att med den erfarenhet jag har av att sy kommer att göra att det fungerar. Min idé är att jag skall tillverka sportkläder i större storlekar. Att gå in i en affär och försöka köpa sportkläder större än 46 är näst intill hopplöst. Hur är det då tänkt att man skall kunna gå ner i vikt med hjälp av motion om det inte finns kläder att ha på sig. Ingen vill väl ut o promenera, springa eller cykla NAKEN!!! Förresten så kommer man bli arresterad för förargelseväckande beteende.....