Dålig på att blogga

Jag måste nog inse att jag är dålig på att blogga. Egentligen har jag massor att säga och skriva och jag sitter ofta framför datorn. Men det blir lixom inte av :(

Så nu måste jag ta mig en funderare på hur jag vill ha det. Kanske skall byta inriktning på bloggen....

Under 100-kilos strecket

Ett av mina delmål har varit att komma under 100 kilo. Tanken hade varit att det målet skulle vara uppnått till jul men så blev det inte. Kroppen och jag samarbetade inte och jag var otroligt trött så fokus låg inte direkt på vikten just då. Jag har varit nära 100 flera gånger men det där sista har inte velat ge med sig men så äntligen i tisdags så visade vågen under 100. ÄNTLIGEN!!! delmål tre är av prickat och jag är ca halvvägs i min viktresa. Det är nog det som varit mest magiskt att när jag når 100 så har jag halva kvar. Det är alltid lättare att komma över halva men jag vet ju också att ju närmare målet jag kommer desto trögare kommer det att gå.

Här är en bild på mig från 2001, det är nog enda bilden som finns på mig när jag är som störst. 

Det som är skrämmande med den här bilden det är att jag minns inte att jag kände mig fet. Jag är fet på den här bilden men upplevde aldrig det. Min kropp måste ha mått fruktansvärt och allt måste varit svårt att göra. Jag har haft mer ont i kroppen efter att jag gått ner. Kanske skapades det under den här perioden men själva värken har jag fått senare. 

Jag är glad att jag hittade nyckeln till mitt problem men samtidigt kan jag sörja att jag inte gjorde det tidigare. Tänk så många år jag kastat bort av mitt liv för att jag fått fel råd och inte själv förstått hur det låg till. 

Jag jobbar ännu på att våga ställa mig upp och berätta min historia. Kan jag hjälpa en person är jag nöjd!

Börjar se vägen!

Vilken enormt seg hosta jag lyckades springa tag på. Tyvärr har jag säkert lyckats hålla den kvar längre också eftersom jag inte har kunnat dra täcket över huvudet och sova bort den. Men tre dagar blev det i soffan i allafall. Insåg då vilken otrolig stressnivå jag har i kroppen och varför helgerna är för korta. Det tog två dagar innan jag kunde komma ner i varv. Sen var det fredag och helg efter de. Första helgen på länge som jag kände att jag varit ledig.

Men nu har hostan nästan försvunnit och jag börjar känna att livet återvänder. Dags att planera mer cykelträning och gärna mer styrketräning också. Hoppas att jag tar det lugnt så jag får vara frisk. Har ju lite svårt för de ibland.....

Har nu fått godkänt av mina kollegor så att jag kan ta bussen hem kl 14 på onsdagar. Får bara en massa flextid och det kontot är redan fullt. Kanske till och med kan ta någon mer dag. Det är ju skönt att komma hem lite tidigare faktiskt.

Tanken hade varit att jag skulle kunna komma ut och rida på onsdagar och det fungerar säkert om det inte faller ner en massa snö.

Så nu är jag snart tillbaka på vägen igen =)

Här är jag på promenad med en av de trevligaste herrarna!

Förkylningstider

Trodde att jag skulle klara mig från detta men icke!!

Brukar klara av att hålla förkylningarna borta... Men all stress på jobbet har gjort att jag inte klarade det. Tänker faktiskt skylla på jobbet för sist jag var förkyld var när jag pluggade och vad innebär det? jo en massa stress och deadlines. Så ser världen ut nu med. Alltså är jobbet orsaken till min förkylning. Allt blir ju så mycket lättare om det finns en syndabock!!

Har tidigare skrivit om något  mot hosta utan socker. Det var stört omöjligt att hitta. Så nu äter jag vanlig hostmedicin och halstabletter. Är så sötsugen hela tiden så snart blir jag galen av andra orsaker än hostan. Det kommer att bli en tuff period när detta skall ur kroppen. Försöker dock att inte äta en massa sådant som jag inte skall äta men det är lättare än man tror.

Skall skriva lite om det positiva också. Eftersom jag är hemma nu ett par dagar så har jag tagit en minipromenad. Ja ungefär 20 min ute i solen. Det kan ju knappast skada i allafall. Som jag har saknat solen, dessa första strålar som värmer så gott!!!

En underbar vår är på väg och det skall bli min vår =)

Hosta, hosta och åter hosta...

Jag blir smått galen på allt hostande. Är inte sjuk annars men hostar så det knakar i revbenen. Ibland bara torrhosta och ibland slemmigt värre.

Som jag tidigare skrivit så kan jag inte inta något som är sött. Så jag beger mig till apoteket för att hitta någon forma av halstablett och hostmedicin som inte innehåller något sött. Lycka till!! säger jag bara. Det blir att dricka vatten i fortsättningen. Gissa om jag får i mig tillräckligt med vatten i allafall.

Kvinnan på apoteket tyckte att jag kunde prova te med honung. Ööööö är inte honung söt. Nej det går nog inte sa jag för honungen smakar sött. Nej då finns det inget att göra svarar hon. Så jag är tydligen den enda i hela världen som inte vill ha hostmedicin eller halstabletter med socker eller sötningsmedel.

Hittar ni något förslag får ni gärna tala om det =)

Nu blir det lite alvedon för att lindra huvudvärken som kommer av allt hostande.

Anmäld

Ja nu har jag anmält mig till kostrådgivarutbildningen. Spännande och lite läskigt. Fast jag borde vara van, har ju pluggat förut. Men nu känns det mer "på riktigt" fast jag vet inte varför. Jag har nu ett år på mig att läsa in utbildningen till kostrådgivare via Bergklint education (klicka på diplomerad kostrådgivare om du är nyfiken). Jag kommer att börja kursen den 15 april, förutsatt att det finns plats. Då har den stora toppen på jobbet lagt sig lite och jag har sommaren framför mig. Utbildningen är tre veckors heltidsstudier och jag har ett år på mig att läsa in det. Borde klara det tycker jag.

Sedan skall jag starta företag för att använda mina kunskaper. Jag skall bara komma på hur jag skall hantera det här med internet och rådgivning den vägen. Eftersom Gotland är litet så känner jag att jag måste ut i hela landet för att kunna få kunder så det räcker till.

Behöver säkert "försökspersoner" med, så är du intresserad så hör av dig!

Jag finns men...

... bloggandet är inte min prioritering just nu.

Som ni tidigare kunnat läsa så har jag fått diagnosen hetsätning. En del påstår till och med att det inte finns något som heter så men det får stå för dem!

Jag har gått i terapi och är nu på väg tillbaka. Vägen är lång och jag är inte framme ännu men börjar se hur vägen ser ut. Jag jobbar stenhårt varje dag och vill verkligen komma ifrån detta helvete. Jag har insett att det är socker som triggar igång detta ätande.

Så undviker jag socker så är det lättare att hålla sig på rätt sida om staketet. Det är en begränsning i vad som går att äta och inte. Det är svårt att inse att jag inte kan eller rättare sagt bör äta socker igen. Kakor, bullar, godis och glass är inget problem. Men det är faktiskt socker i tandkräm också?!?!?!?! att undvika socker är inte så enkelt som det kan låta men jag lär mig varje dag. Ingen frukt fungerar. Inte heller kolhydrater i form av pasta, potatis, ris och bröd. Det har jag reagerat på tidigare och det håller i sig. Min kost är begränsad men jag varierar den så gott det går.

Jag har även insett att det är kost jag vill fortsätta med. Jag kommer att läsa till kostrådgivare under våren och skall sedan försöka hjälpa folk med det som jag egentligen hade behövt. Så får vi se hur det går!!!

Här kommer en bild på förändringen som pågår just nu.